Sivut

TAVOITE 2012

Tavoitteet , jotka pyrin saavuttamaan vuoden 2012 aikana:

       Yhteensä:
       hölkätä 100 km
       uida 100 km
       pyöräillä 500 km

       Kerralla:
       punnertaa 100
       tehdä vatsoja 100
       tehdä selkiä 100
       pomputella 20
  x   hölkätä täys kymppi

       Ainakin kerran vuoden aikana:
  x   pelata tennistä
  x   pelata sulkista
       pelata squashia
  x   pelata kori-/lento-/käsipalloa/sählyä (tai muuta pallopeliä futiksen ja futsalin lisäksi)
       käydä spinningissä
  x   käydä Megazonessa
       kokeilla jousiammuntaa
       kokeilla mikroautoilua
       käydä pulkkamäessä (tämän saa siirtää vuoden -13 puolelle, jos lumet tulee taas vasta tammikuussa)
       lasketella (kuten edellä)
  x   hiihtää (ja tämä)
       luistella
       tehdä spagaatti
       Ratsastus:
       saada helposta C:stä tulokseksi 60%
       saada helposta B:stä tulokseksi 58%


       Ja se tärkein:
       pudottaa painoa 20 kg (okei tähän riittää, jos se taphtuu rantakaudelle 2013 mennessä)

2 kommenttia:

  1. Tää on aika kiva tavote lista. Mut 100 punnerrusta on kyl TOSI KOVA tavote kerralla vedettäväks. :)

    VastaaPoista
  2. Joo no mun pitäis ehkä tarkentaa tohon, että kyse on (ainakin toistaiseksi) naisten punnerruksista. :D
    Toi mun uinti (100 km) on ehkä ainut, mikä tulee olemaan melko mahdoton saavuttaa, koska tuli alkuvuonna uitua niin vähän. Pitäiskin ehkä päivittää tota vaikka edes 70 kilometriin.

    VastaaPoista