Liikunta TOUKOKUU (tuntia)
Liikunta 01-04/2012 (tuntia)
Päivittäiset punnerrukset:
(naisten huom!)
Hölkätyt kilometrit / kk
Pyöräillyt kilometrit / kk:
Uidut kilometrit / kk:
Paino*:
*Punnaan itseni tällä hetkellä erittäin epätarkalla ei-digitaalisella vaa'alla, joten heittoa tulee varmasti ja siksi puhunkin tässä vain kokonaisista kiloista. Laitan tähän kerran viikossa aamupainon keskiviikolta (jos en muista, saattaa tulla joltain toiselta päivältä.) Jos jossain vaiheessa jaksan punnata itseäni riittävän usein, alan laittaa tähän keskiarvon koko viikon aamupainoista. Saa nähä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti